ふりかけおにぎり 焼きうどん ピーマンの肉詰め ささみの胡麻和え 里芋と白ねぎの味噌汁 梨 ◆青菜とじゃこの煮物 デイ …
肉団子のチリソースかけ ほうれん草のピーナッツ和え 炒り豆腐 じゃが芋と麩の味噌汁 ご飯 マンゴープリン ◆さつま芋のレ …
鮭の明太マヨネーズ焼き ピーマンとベーコンのカレー炒め 蟹ととうもろこしのマスタード和え 白菜とウインナーのコンソメスー …
ささみしそフライ れんこんと辛子高菜の炒め物 けんちん煮 ほうれん草とわかめの味噌汁 ご飯 水ようかん ◆揚げ焼売 デ …
鯖のみりん焼き 夏野菜のドレッシング和え 車麩の煮物 はんぺんのすまし汁 ご飯 ヨーグルトのブルーベリーソースかけ ◆り …
あじの香味焼き ピリ辛野菜添え 長芋とかにかまの酢の物 大根と牛すじの煮物 さつま芋としめじの味噌汁 ご飯 オレンジ ◆ …
