本日は「頭と体の健康教室」がありました。
５年前からスタートしたこの会は、
毎週金曜日１３時３０分から２時間ほど実施しています。
簡単に言うと
「認知症予防のために体を動かして健康になりましょう」というもので
職員二人が指導員で
ストレッチなどに取り組んでいます。
その他、リラクゼーションや
ゲームタイム・喫茶タイムもあります。
喫茶タイムには手作りのデザートと飲み物が出され、
参加者同士の交流の場となっています。
参加者は初心者コースの「亀さんコース」
運動の得意な方の「鶴さんコース」があり
現在ぜんぶで６０人ほどの参加者さんがいます。
（亀さんコースは第一、第三金曜日に
鶴さんコースは第二、第四金曜日の実施）
参加者さんに聞くと…
「皆に会える」
「ここで知り合った人が沢山いる」
「情報交換したり理事長とお話するのが楽しい」と好評の声の中
「正直運動よりおしゃべりが好き」というおちゃめな声も。
鶴さんコースではペタンクをしたり
吟行したり宇佐八幡宮に行ったりなどの活動があります。
年間を通して新年会、お花見、秋祭り、バス旅行も実施されており
参加者さんは楽しみにして頂けているようです。
健康、認知症予防はもちろんのこと
地域の皆様の交流の場のひとつとなっているようです。
参加者の一人でボランティアスタッフでもある
元泉さんにお聞きしたところ…
「こうやってお友達と一緒に来れるのが楽しみなのよ」
「お互いに気にし合えるというのは素敵なこと。」
「老人には”きょうよう”が必要っていうじゃない。
今日用事がある、今日行くところがある」
「つまり今日健康体操がある」
「今日高砂に行く、みんなにあえる」
「それが生きがいにつながるのよ」
とのこと。
素敵な笑顔が印象的でした。
現在も新規のご参加を受け付けています。
詳しくはライフケア高砂までお問い合わせください。
