頭と体の健康教室

ライフケア高砂は、認知症予防を通じで地域に貢献したいという思いから、頭と体の健康教室という運動プログラムを小野公民館で開講しました。

（開校式）

（準備運動）

（有酸素運動＆脳賦活運動）

（レクリエーション）

みんなで、輪になって行ったレクリエーションは、とても盛り上がって

笑いにあふれたひと時でした。

プログラム終了後に参加者のみなさまでお茶を飲みながら、今後の要望などについて

お話がありました。

小さい一歩ですが、みなさまとご一緒に認知症予防の輪を広げていけた

らと思っています。