本日、午前、職員が懸命に準備をしております。
当施設で毎週金曜日に実施しております
健康教室の出張版です。
といっても車で５分ほどのお隣の
小野地区の公民館にお邪魔しました。
普段から公民館活動の一環として
様々な取り組みをされている皆さんに、
健康教室が出張して、
体験してもらおうというわけです。
参加者は小野地区の皆さん
１２人。
体操から初めて
認知症防止のコグニサイズ。
最初は踏み台昇降運動なんですが
それに、足し算や引き算をしながら
身体と頭を同時に使う作業を
組み合わせていきます。
シンプルな動きではありますが
何かをしながら別の何かをするというのは
なかなかに難しいものがあります。
ちょっと苦笑いをする方も、、
是非、当施設の健康教室を！
とおすすめしておきました。
ちなみに、本日の参加者で
最高齢は９１歳のお母さま
ちゃきちゃきと元気に
身体を動かされていました。
みなさんも
是非来ライフケア高砂
健康教室へ！
毎週金曜日に開催しております。
